Takrifkan tugas yang boleh dikendalikan
Pilih tindakan seperti menggariskan satu bahagian atau memeriksa sumber satu perenggan. Tugas yang jelas memudahkan untuk meneruskan jika anda diganggu.
Alat Pomodoro menyediakan pengapit masa tempatan 25 minit dengan butang mula, jeda atau sambung semula, dan tetapkan semula. Ia tidak secara automatik menjadualkan urutan rehat.
- Pilih satu tugas.
- Tulis hasil yang dikehendaki.
- Mula pengapit masa.
Bekerja dan jeda dengan sengaja
Kekalkan bahan sumber yang anda perlukan di dekat dan elakkan menambah tugas yang tidak berkaitan. Jika gangguan memerlukan perhatian, jeda dan tinggalkan nota ringkas tentang langkah seterusnya.
Sambung semula apabila anda bersedia untuk meneruskan, atau tetapkan semula apabila memulakan sesi baharu. Pilih tindakan dengan sengaja berbanding menganggap masa yang berlalu sebagai kerja yang siap.
- Kerjakan tugas yang dipilih.
- Jeda kerana gangguan.
- Sambung semula dari langkah seterusnya yang jelas.
Semak hasil
Di akhir, semak apa yang sebenarnya anda hasilkan. Catat kerja yang belum siap dan rancang rehat atau tugas lain sendiri.
Kelakuan latar belakang pelayar boleh menangguhkan kemas kini paparan. Gunakan jam berasingan apabila ketepatan atau kepentingan masa amat penting.
- Semak hasil tulisan.
- Catat tindakan seterusnya.
- Rancang rehat anda sendiri.
Contoh diselesaikan
Tugas: perbaiki perenggan pembukaan draf.
Hasil sesi: pembukaan yang disemak dan satu nota tentang fakta yang masih perlu diperiksa.
Contoh ini mengukur output yang berguna, bukan jumlah produktiviti yang dijamin.
Sebelum anda selesai
- Satu tugas konkrit dipilih.
- Sumber yang diperlukan tersedia.
- Tindakan seterusnya direkodkan.
- Rehat dirancang secara berasingan.
Soalan dan jawapan
Adakah rehat dimulakan secara automatik?
Tidak. Rancang dan mulakan rehat sendiri.
Bolehkah saya mengubah tempoh di sini?
Pengapit masa yang dilaksanakan ini menggunakan sesi fokus 25 minit.