處理中斷而不遺失下一步寫作

決定是否暫停

當其他任務需要處理時，使用計時器的暫停控制。不要在處理無關工作時讓專注時段保持啟用。

工具支援25分鐘時段的暫停、繼續和重設。它不會傳送提醒訊息或跨裝置同步任務。

1. 暫停計時器。
2. 找出中斷原因。
3. 安全地保持草稿開啟。

留下有用的下一步

寫一個句子描述確切下一步，例如確認日期或修改標題。具體註記比繼續書寫更容易使用。

讓相關來源或段落保持可見。不要依賴經過時間判斷你在哪裡停下。

1. 指出下一步。
2. 找出相關段落。
3. 保留所需來源註記。

有意識地繼續或重設

繼續同一任務時恢復。刻意開始新時段或改變任務計畫時重設。

稍後審查產出，不要只依時段長短判斷。若精確計時重要，請使用另一個時鐘。

1. 閱讀下一步註記。
2. 選擇繼續或重設。
3. 審查實際結果。

完成前檢查

• 已刻意暫停計時器。
• 下一步具體明確。
• 來源註記仍可使用。
• 繼續後已審查結果。